Composición y Contenido Nutricional
Las galletas Belvita, en su presentación de miel, avellanas y chocolate, están compuestas principalmente por cereales, representando un 68,6% del total. Dentro de esta categoría, la harina de trigo constituye el 48,9%, complementada por un 19,7% de cereales integrales. Estos últimos incluyen harina de trigo integral (6,3%), sémola de avena (4,5%), copos de avena (3,1%), harina integral de cebada (2,8%), harina de centeno integral (2%) y harina integral de espelta (trigo) (1%).
El contenido de azúcar es del 26,00%, y los lípidos representan un 15,00% del total, con 1,80% de grasas saturadas. Los carbohidratos netos ascienden a 67,00%, de los cuales 26,00% son azúcares.
Otros ingredientes destacados son el aceite de nabina, la polidextrosa como agente de carga, gasificantes como carbonatos de sodio, amonio y difosfatos, y minerales esenciales como carbonato de calcio, carbonato de magnesio y hierro elemental. También contienen leche en polvo (0,9%, equivalente a un 8% de leche), emulgentes como lecitinas de soja y E472e, sal y aromas. La leche desnatada en polvo completa la lista de ingredientes.
Es importante tener en cuenta que el producto puede contener trazas de huevo, frutos de cáscara y granos de sésamo.
Valores Energéticos y Nutricionales por 100g
Por cada 100 gramos de producto, las galletas Belvita aportan:
| Valor Nutricional | Cantidad (por 100g) |
|---|---|
| Valor energético | 446 kcal |
| Proteínas | 7.50 g |
| Grasas | 15.00 g |
| - Saturadas | 1.80 g |
| Carbohidratos | 67.00 g |
| - Azúcares | 26.00 g |
El producto también contiene minerales como calcio y hierro, y se menciona la presencia de vitaminas (A, B1, B2, B5, B6, Biotina, Ácido fólico, B12, C, D, E, PP, K), aunque los valores específicos de estas no se detallan en la información proporcionada, indicando que esta información está disponible en la aplicación Fitatu.
Información sobre el Consumo y Porciones
La información nutricional proporcionada se basa en 100g/100ml de producto. Se detallan los aportes calóricos para diferentes porciones:
- 1 paquete (225 g): 1004 kcal
- 2 paquetes (450 g): 2007 kcal
- 3 paquetes (675 g): 3011 kcal
- 0.5 paquete (112.5 g): 502 kcal
Recomendaciones y Advertencias
Se recomienda conservar el producto en un lugar fresco y seco para mantener su calidad. La información nutricional proporcionada es de buena fe y se considera correcta, pero FatSecret no ofrece garantía sobre su integridad o exactitud. El uso de esta información, incluyendo los valores nutricionales, se realiza bajo el propio riesgo del usuario.
Se hace hincapié en que algunos alimentos pueden no ser adecuados para ciertas personas, y se aconseja buscar asesoramiento médico antes de iniciar cualquier plan de pérdida de peso o régimen dietético.