A estas alturas del verano, o estás disfrutando ya de tus vacaciones o andas todavía inmersa en plena operación bikini a la espera de ellas. Tanto si el segundo es tu caso como si este año se te ha echado el tiempo encima, pero pretendes retomar la vuelta a la rutina con un plus de fuerza de voluntad, toca hablar del eterno problema de la celulitis.
¿Qué es la Celulitis y Por Qué la Padecemos?
El 90% de las mujeres y el 20% de los hombres tienen celulitis, según datos de la Sociedad Española de Medicina Estética. No es de extrañar, por tanto, que sea la segunda preocupación estética femenina, por detrás de las manchas cutáneas y por delante de las arrugas. La celulitis forma parte de la biología femenina, no es cuestión de peso ni de hábitos extremos, sino de estructura cutánea. Cabe resaltar que la celulitis no está relacionada con el exceso de peso en la persona a la que le aparece. La celulitis es la infección y acumulación de tejido adiposo subcutáneo en zonas del cuerpo específicas como la parte del abdomen, los glúteos, muslos y caderas.
A partir de los 40, con los cambios hormonales y la disminución natural del colágeno, la piel pierde firmeza y el relieve se vuelve más visible. Existen varios tipos de celulitis, por lo que no todas las celulitis son iguales. La celulitis dura se presenta generalmente en mujeres jóvenes y está localizada en glúteos y muslos. Cada una de ellas requiere de un tratamiento específico y eliminarla por completo es un objetivo muy complicado.
La Constancia es Clave: Tratamiento y Reducción de la Celulitis
Tal y como aseguran los expertos: "Eliminar la celulitis al cien por cien no es posible, ahora bien: se puede tratar y reducir siendo muy constante". Esto quiere decir: llevando a cabo una dieta equilibrada, haciendo ejercicio de forma regular y ayudando al proceso con masajes sobre las zonas afectadas aplicando productos específicos que traten a fondo la flacidez, la piel de naranja y la raíz de la celulitis. Y sí, los hay que funcionan de verdad si (y solo si) eres constante en su uso.
Para que una crema anticelulítica haga efecto es importante ser constante con el tratamiento y combinarlo con un estilo de vida saludable, es decir, una dieta adecuada y la práctica de ejercicio a diario. Cuanto antes empecemos a tratar de ganar la batalla a la celulitis, más éxito tendremos. Las cremas se deben usar a diario, al menos una vez al día, o dos veces cuando queremos hacer un tratamiento de choque, normalmente de cara al verano. Pero es importante que se usen todo el año si queremos ver resultados.
Los Mejores Productos Anticelulíticos para Usar en Casa
Existen numerosos tratamientos estéticos para eliminar la celulitis y la grasa, solo tienes que encontrar el que mejor se adapte a ti. A continuación, presentamos una selección de productos eficaces para combatir la celulitis y la piel de naranja:
Tratamientos Intensivos y de Acción Rápida
- Reductor intensivo 7 noches de Somatoline: Para las más rezagadas, este tratamiento intensivo mantiene su buena fama asegurando excelentes resultados. Su textura en gel es más fresca, sedosa y agradable para aplicar en verano. Produce una triple acción reductora -lipolítica, drenante y alisadora- que tiene lugar durante las siete noches que se utiliza el tratamiento.
- Body-slim crioactivo de Lierac: Una de las formas más eficaces de combatir la celulitis es mediante la aplicación de frío, sobre todo si ya está instalada en nuestra piel y buscamos una solución firme y segura. Sus resultados se aprecian desde el séptimo día de tratamiento con una piel más lisa y firme y una reducción de volumen a partir de los 28 días.
- Gel reductor de noche de E'lifexir: Este tratamiento intensivo con textura gel también actúa de noche aumentando la energía celular para obtener resultados visibles: reducir la grasa localizada y drenar el exceso de líquidos. Se aplica por la noche en las zonas a tratar masajeando hasta su total absorción y se comprueban resultados en tan solo dos semanas.
Productos con Aplicadores y Masajeadores Integrados
- Modeladora mineral control de celulitis de AHAVA: Una de las soluciones más populares de las últimas temporadas gracias a su aplicador que masajea la piel a la vez que distribuye el producto por la zona a tratar. Su combinación de sales minerales ayuda a drenar la celulitis, disminuir la piel de naranja y suavizar su superficie. Se aplica mañana y noche sobre la piel seca o húmeda durante un par de minutos y se aclara la zona para eliminar los restos de sal.
Fórmulas Icónicas y Reinventadas
- Body Fit de Clarins: Uno de los productos icónicos de la marca reinventado en una textura gel-crema más fresca y ligera que nunca. Basado en el extracto de la hoja de membrillo, actúa sobre los factores principales causantes de la celulitis y deja la piel hidratada y alisada.
Tratamientos de Larga Duración y Acción Continua
- Celulex anticelulítico de Sesderma: Otro de los más utilizados en nuestro país es este gel que actúa de manera lenta pero segura. Hay que aplicarlo durante al menos cuatro meses, en los cuales sus principios activos funcionarán aumentando la elasticidad de la piel y consiguiendo un aspecto suave y flexible libre de piel de naranja.
- Crema hidratante anticelulítica de Mio: El secreto de esta crema para devolver la elasticidad y el tono a la piel es incrementar la micro-circulación. Su aplicación ayuda a reducir la retención de líquidos, purifica y tonifica dejando un acabado liso en la zona tratada. Hay que aplicarlo mediante un masaje en círculos durante 30 días.
- Slim Design de Elancyl: Se trata de un complejo de cafeína 3D que actúa contra las 3 dimensiones de la celulitis: combate la grasa localizada, distiende y aporta elasticidad a la piel, y ofrece un acabado drenante para alisar de forma inmediata la apariencia de la piel. Se aplica una vez al día durante, al menos, un mes.
- Q10 Good-Bye Celulitis de Nivea: Con extracto natural de loto y L-carnitina, el anticelulítico de la icónica firma ofrece resultados tras aplicarse durante tres semanas. La coenzima Q10 estimula la regeneración celular y transforma la grasa directamente en energía.
Opciones Naturales y Detoxificantes
- Crema corporal de algas detox de The Seaweed: Es uno de los best-sellers de la marca gracias a su forma natural de desintoxicar la piel. Formulada a base de algas orgánicas cosechadas de forma sostenible y más de 65 vitaminas y minerales, desintoxica la piel protegiéndola de los radicales libres y manteniéndola hidratada para fortalecer su barrera natural. Se aplica diariamente.
- Barro de algas de Guam: También formulado a base de algas, esta crema de Guam es una de las marcas más reconocidas en el terreno de la celulitis con más de 30 años de experiencia. Con una textura parecida a la del barro, se aplica sobre la zona a tratar y se envuelve con film para dejar actuar durante unos 45 minutos. Después se enjuaga y se masajea la zona.
Aceites Corporales con Acción Anticelulítica
- Aceite adelgazante de Nuxe: Este aceite corporal recrea un efecto lifting gracias al aceite esencial de flor siempreviva y a otros 10 que lo enriquecen. Con un 99% de ingredientes de origen natural, cuenta con la textura ideal para facilitar el masaje sobre la zona a tratar y difumina de manera radical la piel de naranja en piernas, vientre y caderas.
- Aceite corporal activo de Elemis: Una poderosa mezcla de ingredientes purificantes que aborda el problema de la celulitis. Este aceite concentrado lucha contra la concentración de toxinas provenientes de mala contaminación, estrés y sedentarismo, y estimula la circulación.
- Aceite de abedul de Weleda: Otra de las formulaciones completamente naturales y best-seller de la marca. Un tratamiento natural a base de abedul que reduce la piel de naranja -activando el metabolismo y facilitando la circulación de líquidos- y reafirma su apariencia. Testado tras 28 días de aplicación, consigue una piel un 21% más elástica y lisa y un 35% más firme.
- Aceite perfeccionador de Le Petit Marseillais: Con un aroma fresco y revitalizante a base de frutos rojos, la textura ligera de este aceite facilita el masaje y penetra rápidamente para estimular la microcirculación y favorecer el drenaje de la piel, que se torna más firme y más elástica. Se aplica mañana y noche realizando un masaje circular sobre la zona a tratar.
Quiros | PASOS DEL MASAJE ANTICELULÍTICO
La Importancia del Masaje Anticelulítico
Realizar un masaje anticelulítico durante unos minutos cada día es una solución eficaz para movilizar el sistema linfático, eliminar la grasa y, sin duda, es una rutina muy efectiva para facilitar la penetración de los productos cosméticos que también se utilicen para combatir la celulitis. Para ello, se recomienda emplear un masajeador anticelulítico, ya que estos aparatos están diseñados para trabajar de manera precisa en las diferentes partes del cuerpo (piernas, glúteos, brazos, abdomen) y mejorar el aspecto de la piel.
Masajeadores Anticelulíticos Eléctricos
Reducir la grasa acumulada en ciertas partes del cuerpo como brazos, glúteos y abdomen se puede conseguir con los masajeadores anticelulíticos eléctricos. Estos aparatos incorporan un motor y cabezales que rotan y producen unas vibraciones que actúan sobre la piel hasta llegar a la zona donde se concentra la grasa. Este mecanismo de funcionamiento logra que la circulación de la sangre aumente y la apariencia de la piel luzca más firme.
- Mejor masajeador anticelulítico eléctrico: Este masajeador anticelulítico presenta un diseño sencillo y ergonómico. Tiene integrado un potente motor con dos intensidades de masaje y está equipado con un rodillo extraíble para facilitar su limpieza. Funciona conectado a la corriente eléctrica y destacan sus reducidas dimensiones, lo que facilita llevarlo de viaje.
- Masajeador anticelulítico eléctrico con infrarrojos: Este masajeador es útil para combatir la celulitis y relajar los músculos, gracias a su funcionamiento por infrarrojos, su triple acción de masaje circular y a la presión neumática que ejerce en la piel. Permite eliminar el exceso de grasa y toxinas a través de un efecto termoactivo y ofrece un manejo sencillo, ya que está equipado con un mango ergonómico. El paquete de compra incluye cuatro cabezales intercambiables y permite ajustar su intensidad.
Maderoterapia para Celulitis
La maderoterapia es una técnica que consiste en estimular y tonificar el cuerpo mediante una serie de masajes usando utensilios de madera. Con estos utensilios se busca realizar presión y diferentes movimientos para minimizar la retención de líquidos y tratar la grasa localizada y la celulitis. Todas estas prácticas se pueden combinar con cremas anticelulíticas y quemagrasas potentes para conseguir resultados más efectivos.
- Masajeador anticelulítico de madera: Se trata de un masajeador anticelulítico en forma de rodillo fabricado en madera de haya natural, con una longitud total de 40 centímetros, apto para las técnicas de maderoterapia que ayudan a eliminar la piel de naranja, tonifican los músculos y alisan la piel.
- Kit de maderoterapia para la celulitis: Tonifica y relaja los músculos, estimula la circulación sanguínea y elimina la celulitis con este kit de rodillos masajeadores. Se recomienda aplicar previamente aceite corporal para facilitar el deslizamiento. El kit incluye dos rodillos de masaje diferentes para alternarlos en función de la intensidad que se necesite en cada zona.
Ingredientes Clave y Recomendaciones Adicionales
A la hora de elegir una crema anticelulítica, es importante fijarse en sus ingredientes. Entre los más buscados están la L-Carnitina, la cafeína, la teína, el extracto de cacao y el guaraná. Todos ellos estimulan la lipólisis, es decir, la transformación de los lípidos del tejido adiposo mediante la que se disuelve la grasa localizada en zonas específicas de nuestro cuerpo. La cafeína, por ejemplo, es un estupendo activo que estimula la lipólisis.
Es importante escoger el producto en función de cómo sea nuestra celulitis. Para la celulitis blanda es ideal un anticelulítico reafirmante; para la celulitis edematosa, un anticelulítico drenante. Una buena crema anticelulítica es aquella que está adaptada al tipo de celulitis que tenemos que tratar y que, por supuesto, tenga estudios científicos que avalen su eficacia.
Además de las cremas y los masajes, la dieta juega un papel fundamental. Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras, y baja en grasas saturadas y azúcares procesados, contribuirá significativamente a reducir la celulitis. Beber abundante agua también es esencial para mantener la piel hidratada y favorecer la eliminación de toxinas.
Recuerda que, si tienes dudas sobre estas recetas o productos anticelulíticos, te animamos a que nos escribas. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.
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