Aunque la marihuana no es la droga más habitual cuando hablamos de relaciones sexuales, la realidad es que mucha gente consume esta sustancia de manera habitual. De hecho, según los últimos datos del Observatorio Europeo de las Drogas y las Toxicomanías, más de tres millones de personas consumen habitualmente cannabis en España, lo que indica que es una droga que está presente en un buen número de encuentros sexuales”, señala Jesús Rodríguez, sexólogo y director del Instituto Sexológico Murciano.
Al ser una sustancia psicotrópica, ¿qué efectos puede tener en nuestras relaciones sexuales? ¿Afecta para bien o para mal?
Efectos variables del consumo de cannabis
Para los expertos consultados por CuídatePlus, el principal riesgo de consumir esta u otra sustancia de este tipo está en las conductas de riesgo. Aunque es cierto que, como apunta Rodríguez, todo dependerá de la persona, ya que “los efectos agudos del cannabis son muy variables y depende del tipo de personas que lo consume, de la dosis, del contenido de THC, de la forma de administración, así como de la personalidad, las expectativas y experiencia previa del sujeto y del contexto en que se consume”.
En algunos sujetos, especialmente en consumidores inexpertos o tras dosis elevadas, “pueden aparecer síntomas de ansiedad, disforia o ideación paranoide, que habitualmente desaparecen de forma espontánea en pocas horas”, especifica Rodríguez. En otros casos, “los consumidores pueden experimentar una ligera euforia, sensación de relajación, risas, alteración de la percepción del tiempo y aumento del apetito”.
Efectos a largo plazo y riesgos para la salud sexual
No hay que olvidar que “los cannabinoides que contiene la marihuana son muy liposolubles por lo que permanecen mucho tiempo en el organismo depositados en el tejido graso. El pico plasmático de concentración es a los 10-20 minutos de haber fumado y a los 30-60 minutos de haber ingerido la sustancia.
En cuanto a los efectos del consumo de marihuana en la salud, el más evidente, sin duda es el de la dependencia. “Los efectos negativos son la habituación y dependencia que puede crear incrementando los niveles de ansiedad en los pacientes”, y como resultado, “muchos pacientes pueden referir eyaculación precoz, e incluso problemas de disfunción eréctil a largo plazo”, informa Peinado. Pero también puede tener efectos graves a largo plazo.
Más allá de los efectos sobre la salud sexual, es importante recordar que este tipo de sustancias psicotrópicas tienen un efecto negativo en la salud física y mental de los consumidores.
Posibles efectos positivos del consumo esporádico
Parece que han quedado claros los efectos negativos de la marihuana, sobre todo, a largo plazo. Sin embargo, también es cierto que su consumo esporádico puede ayudar a determinadas personas. Como señala el experto, “aunque parece que su consumo de forma crónica afecta de forma negativa a nuestro rendimiento sexual tanto en hombres como mujeres, es posible que en determinados casos el consumo puntual pueda tener algún efecto positivo”, eso sí, todo ello “dependiendo de las variables antes comentadas”.
Un ejemplo del posible efecto positivo sería su uso “en aquellas personas que por una u otra razón las relaciones sexuales le generan ansiedad o temor podría ayudarles a estar más tranquilos”. Por su parte Peinado señala que es cierto que “algunos pacientes en consulta refieren que aumenta su capacidad de excitación y deseo sexual, y esto es así porque “este tóxico se une a receptores neuroquímicos, particularmente la dopamina que está relacionada con la sensación de placer y recompensa”.
La disfunción eréctil se asocia con una disminución de los niveles de testosterona. La excitación sexual es principalmente un factor hormonal, pero puede verse influida por la actividad psico neural. En general, tanto hombres como mujeres son más inhibidos sexualmente por la marihuana a largo plazo. En usuarios frecuentes, los efectos secundarios sexuales de la marihuana incluyen baja energía y libido.
El fenómeno "cannasexual"
El término inglés "cannasexual" fue acuñado por Ashley Manta, una terapeuta sexual de California, que en 2013 abrió una clínica de terapia y educación sexual basada en los supuestos poderes de esta planta. Manta ayuda a la gente a mejorar su vida sexual utilizando el cannabis.
Ofrece desde sesiones individuales hasta talleres en grupo, a veces con elementos prácticos. Estos talleres se centran en temas como la masturbación, el sexo oral, el lenguaje explícito, la confianza corporal y mucho más. La terapeuta habla sobre el uso que se le puede dar a la marihuana para potenciar las relaciones sexuales, en términos de tiempos, dosificación y métodos de consumo. “De lo que se trata es de combinar sexo y cannabis atentamente”, explica. “Elegir qué productos o variedades puedes consumir o aplicar sobre tu cuerpo para potenciar el placer y la intimidad, y para aumentar la comodidad y la confianza”.
El cannabis y la sexualidad femenina
Ashley concluyó que el uso del cannabis para las relaciones sexuales puede ser una experiencia particularmente placentera para las mujeres. “Hay muchos productos diseñados para la vulva, el órgano sexual femenino externo, como sprays y cremas, por la manera en que este órgano parece absorber los cannabinoides”.
Aunque no hay estudios concluyentes sobre la absorción del cannabis por la vagina, abundan las evidencias anecdóticas. Un ejemplo es el uso de sprays de aceite de cannabis aplicados tópicamente, que según usuarias, generan una sensación de calidez o cosquilleo, mayor comodidad durante la penetración y mayor facilidad e intensidad en los orgasmos.
En realidad, el uso de la marihuana como "ayuda" en el dormitorio no es nada nuevo. Algunos hindúes tradicionalistas creen que el llamado bhang lassi, una bebida a base de una infusión de cannabis, es un afrodisíaco. Mientras que en tiempos antiguos las mujeres egipcias aplicaban sobre sus órganos sexuales una miel a base de una infusión de cannabis para "enfriar el útero".
Potencial impacto negativo en la salud sexual masculina
Adam, la pareja de Dounia, consume la hierba vaporizada antes de tener relaciones sexuales. Él sí nota un efecto psicoactivo y lo considera un gran afrodisíaco, pero advierte que “depende de cuánto consumas: menos es más. Pero sí, realmente potencia las sensaciones y te permite que duren más también”.
Al contrario de los efectos positivos que menciona Adam, varios estudios han demostrado que el uso del cannabis puede tener un impacto negativo sobre el rendimiento sexual en los hombres. Una investigación realizada en 2011 por la Sociedad Internacional de la Medicina Sexual mostró que en animales produce un efecto inhibidor de receptores específicos dentro del tejido eréctil. Otro estudio halló que los consumidores diarios de cannabis tienen el doble de probabilidades de sufrir disfunción eréctil.
La Marihuana Desde La Historia Antigua Hasta Ahora
Ventajas y desventajas del consumo de marihuana y el sexo
El doctor Mark Lawton, portavoz de la Asociación Británica de Salud Sexual y VIH, cree que la gente debería ser cautelosa a la hora de usar cualquier tipo de drogas al momento de las relaciones sexuales. “Cosas como el cannabis, igual que el alcohol, pueden nublar nuestro juicio”, dice. “Sabemos que, por ejemplo, el uso del condón baja cuando la gente toma o usa drogas recreativas a la hora de tener sexo”.
Además, apunta, “se está avanzando mucho en términos de lo que es el consentimiento, y de lo importante que es que sea auténtico, válido y activo”. “La gente tiene que tener cuidado con cualquier cosa que reduzca la inhibición porque puede animar a otras personas potencialmente a aprovecharse”, advirtió.
Sin embargo, el doctor admite que en el futuro quizás sí haya un lugar para el uso de la marihuana durante las prácticas sexuales. “Es evidente que hay una creciente información sobre cómo algunos de los componentes del cannabis podrían tener beneficios médicos, así que puede ser una área de investigación para el futuro”.
Ashley Manta insiste en que “necesitamos más estudios científicos y datos. Ahora tenemos muchos datos pero basados en anécdotas. Pero ya es difícil conseguir financiación de los gobiernos para investigar temas sobre el cáncer y el cannabis, así que imagínate lo bajo que estará en la lista de prioridades hacer investigaciones sobre el cannabis y el sexo. Para esta terapeuta sexual, la planta puede ayudar con aspectos muy serios de las relaciones humanas, más allá de lo anecdótico. “Yo sobreviví a un asalto sexual”, dice. “Usar cannabis me ayudó a manejar mi complejo trastorno de estrés postraumático y algunos de los síntomas físicos asociados a haber sobrevivido a un trauma”.
Impacto en la disfunción sexual masculina
Existen diferentes tipos de disfunción sexual. La más frecuente es la disfunción eréctil (DE). Aunque es una situación de la que se prefiere no hablar y sigue siendo un tema tabú, es importante reconocer que existen diferentes condiciones que producen disfunción sexual masculina, las cuales comprometen el desarrollo de una vida sexual plena, afectan su calidad de vida e impactan de forma negativa en la relación de pareja.
Entre las disfunciones sexuales se encuentran la disfunción eréctil (DE) o impotencia, eyaculación precoz, falta de deseo sexual o deseo sexual hipoactivo, orgasmos sin eyaculación, dispareunia (dolor con las relaciones sexuales), entre otras. De acuerdo con un artículo publicado en Turquía en 2011, se estima que aproximadamente 140 millones de hombres en el mundo y 30 millones en Estados Unidos padecen DE. Un estudio observacional publicado en la Revista Mexicana de Urología en 2012, reportó que, en una cohorte de 160 hombres entre los 18 y 40 años, el 33.8% tienen DE, en su mayoría catalogada como leve o leve-moderada, de los cuales el 75.6% eran solteros, 20% casados y 4.4% en unión libre.
En cuanto al uso adulto del cannabis (para fines no medicinales o recreativos) y cómo afecta o no al desempeño sexual, específicamente en hombres, hay muchos mitos, resultados anecdóticos de usuarios, pero poca evidencia científica al respecto. “Se encuentran resultados contradictorios en la literatura médica donde, por un lado, se habla sobre el posible efecto “afrodisíaco” del consumo de cannabis de uso adulto, que produce mayor placer, sensación de orgasmos más intensos y de mayor duración y, por otro lado, sobre cómo el consumo de cannabis a largo plazo puede producir dificultades para la erección y eventualmente generar disfunción eréctil”, explica la Dra.
Es importante destacar que, después del tabaco y el alcohol, el cannabis es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo, con una prevalencia del 4% (más de 190 millones de usuarios cada año a nivel global), y el cannabis de uso adulto es más frecuente en hombres jóvenes en edad reproductiva. Además, ha habido un incremento significativo en su consumo en los últimos 5 años.
Los estudios que examinan los efectos del consumo de cannabis para fines no medicinales en la función sexual masculina han sido limitados tanto en calidad como en cantidad. En un estudio publicado en 2013 en el ‘Journal of Immunology Research’ se encontró que la activación de receptores cannabinoides tipo 2 (CB2) puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y mejorar la función endotelial, que generalmente se ven afectados por los altos niveles de colesterol (un factor de riesgo para el desarrollo de DE).
Estudios sobre el cannabis y la fertilidad masculina
- Una encuesta realizada en Australia en 2010 mostró que los hombres que consumen cannabis de forma diaria versus los que no consumen cannabis, tuvieron más problemas para alcanzar el orgasmo o reportaron tener orgasmos de forma más rápida. Al parecer, el efecto del cannabis sobre el deseo y la motivación sexual están relacionados con la cantidad de cannabis que se consuma.
- Otro punto fundamental que se ha estudiado es el impacto del consumo de cannabis para fines no medicinales en la fertilidad masculina. En una revisión sistemática de la literatura publicada en 2019, se identificaron 7 estudios en humanos y 23 estudios preclínicos (en tejido celular y modelos animales) que muestran un efecto negativo en la fertilidad, teniendo en cuenta algunos parámetros del semen como disminución en la motilidad, en la concentración y en el conteo total de esperma.
- Además, en un estudio se mostró reducción en la concentración de cannabinoides endógenos (como la anandamida y el 2-AG) en los individuos con infertilidad y análisis de semen anormal versus el semen de hombres fértiles.
En cuanto a la relación entre el consumo de cannabis y salud sexual masculina, en esta misma revisión sistemática de la literatura, se encontraron 15 estudios clínicos y 21 estudios en modelos animales y tejido celular. Además, existe un caso registrado de interacción farmacológica al consumir cannabis para fines recreativos y el sildenafil (Viagra) de forma concomitante, incrementando el riesgo de desarrollar infartos agudos al miocardio y otros problemas cardiovasculares.
La complejidad de la investigación científica
La conclusión a la que podemos llegar es que los resultados con los que contamos en la actualidad son contradictorios, por lo que es necesario realizar más investigación clínica, es decir, estudios de buena calidad en humanos.
Existe la creencia popular de que el consumo de marihuana mejora el placer sexual. Sin embargo, existe limitada investigación científica sobre los efectos de la marihuana y el sexo, y aún no se ha verificado tal fenómeno. La falta de investigación se debe, en parte, a las estrictas políticas de drogas lideradas por Estados Unidos que se centran en la prohibición. Además, los efectos son difíciles de estudiar porque la excitación y el funcionamiento sexuales son en sí mismos extremadamente complejos y difieren de un individuo a otro. Además, la marihuana afecta a las personas de manera diferente. Como resultado, es todo un desafío estudiar el tema.
La investigación de los efectos de la marihuana y el sexo en humanos se limita hasta ahora a estudios de autoinformes. Este tipo de estudio tiene desventajas porque requiere que las personas recuerden con precisión cuánto consumieron y sus efectos, mientras que los investigadores no tienen forma de verificar ninguna de las respuestas. En estos estudios, la mayoría de hombres y mujeres que consumieron marihuana antes de tener relaciones sexuales informaron de que experimentaron un mayor placer que sin ella. Los investigadores creen que este aumento reportado en el placer sexual con la marihuana es, probablemente, el resultado de los efectos de la droga en los sentidos.
Hay algunas investigaciones que sugieren que la cantidad de marihuana consumida afecta la experiencia. En un estudio, el 59% de los usuarios pensó que el placer sexual aumentaba después de fumar un porro. No está claro si el consumo de marihuana afecta la calidad de los orgasmos. Masters y Johnson sobre los efectos del consumo de marihuana en el sexo demostraron que producía pocas mejoras fisiológicas significativas.
Desde otra perspectiva, un estudio más reciente en 2017 en el Journal of Sexual Medicine, analizó datos de la gran Encuesta Nacional de Crecimiento Familiar representativa a nivel nacional que incluyó a más de 28 000 mujeres y casi 23 000 hombres. En él se revisó las respuestas a la encuesta sobre la frecuencia con la que habían consumido marihuana y tenido relaciones sexuales en las cuatro semanas anteriores a la encuesta. Y sobre la cuestión se encontró que las mujeres que consumían cannabis a diario tenían un promedio de 7,1 encuentros sexuales en las cuatro semanas anteriores en comparación con 6 para las que nunca lo consumían.
También ha habido alguna evidencia de efectos negativos por el consumo de marihuana durante el sexo. Algunos estudios muestran una correlación entre el consumo crónico de marihuana y la reducción de los niveles de testosterona en los hombres. Además, se ha descubierto que el uso intensivo de marihuana reduce el recuento de espermatozoides en hombres sanos.
El "efecto bouquet" psicológico
Muchos consumidores de cannabis afirman que este puede mejorar su vida sexual. ¿Cómo puede una subida producida por la marihuana mejorar el sexo-si se utiliza con habilidad y conocimientos en circunstancias favorables? Mi respuesta es breve: de muchas más formas de las que suelen mencionarse. “Si se quisiera representar el conjunto gráficamente, cada episodio, con su clímax, se necesitaría un modelo tridimensional, o, más bien, ningún modelo: cada experiencia es irrepetible. Incluso los expertos subestiman el amplio espectro de efectos psicológicos de una subida de marihuana. A este espectro lo llamo el «efecto bouquet» psicológico de la subida. Cada una de estas funciones puede desempeñar un papel vital a la hora de enriquecer las citas sexuales.
La marihuana se ha utilizado desde hace miles de años para múltiples fines, y son muchas las culturas y subculturas de todo el mundo que han estudiado su valor para el sexo a lo largo de la historia. En algunos linajes de la tradición tántrica, la marihuana se utilizaba para inducir un estado meditativo, para traer la mente de vuelta al «aquí-y-ahora» del momento presente, y para alcanzar finalmente un estado de iluminación a través de las prácticas sexuales. Pero incluso sin este conocimiento tántrico, incontables consumidores contemporáneos de marihuana han redescubierto distintos usos de la subida de la marihuana para mejorar su vida sexual.
Cuando se está bajo los efectos psicoactivos de la marihuana la atención se centra en el aquí y el ahora y nos relajamos. Nos olvidamos de una pelea verbal previa con nuestra pareja, de un examen que tenemos al día siguiente. El cuerpo tiende a centrar la atención. Es como si te hubieras separado del pasado y del futuro, flotando. Parece que el tiempo pasa más lentamente durante una subida.
Todos los efectos mencionados hasta son de otros autores que han tratado el tema de los efectos positivos de la subida en el sexo, pero estos son sólo el principio. En un cuento de la colección de cuentos árabes Las Mil y Una Noches se describe una de las mejoras más importantes producidas durante una subida que, sin embargo, suele ignorarse.
Durante una subida fuerte después de consumir una dosis tan grande, los usuarios de marihuana han descrito, con frecuencia, que “tienen viajes visuales”. Pero incluso con dosis moderadas, las habilidades imaginativas pueden potenciarse. Además, un sinfín de consumidores de marihuana han descrito un aumento de su capacidad para reconocer patrones durante una subida. Descubren un patrón fijo en su propia forma de caminar, o una predisposición para el comportamiento defensivo en un oponente de una partida de ajedrez.
Muchos consumidores han descrito que se vuelven demasiado introspectivos durante las relaciones sexuales, lo que, sin duda, no ayuda con la experiencia. Sin embargo, para muchos otros, la subida no sólo genera fuertes sentimientos de intimidad, sino que conduce a una comprensión verdaderamente empática y más profunda del carácter del otro, de sus necesidades y deseos, en base a varios patrones en el lenguaje corporal de la pareja, en el tono en que se habla, o en los gestos faciales.
Lo que nos lleva a uno de los efectos más fundamentales de la subida, la mejora de la creatividad. Los amantes bajo los efectos psicoactivos o subida suelen romper con las rutinas y se vuelven creativos durante las relaciones sexuales. Además, la subida puede proporcionar un efecto ansiolítico, que ayuda a superar las inhibiciones morales y de otro tipo. “El sexo está lleno de mentiras. El cuerpo intenta contar la verdad. Pero, por lo general, está demasiado castigado por las reglas que hay que seguir, y limitado por los pretextos así que casi no se puede mover. En resumen, entonces, hay todo un bouquet de efectos durante una subida que pueden resultar de profunda utilidad para mejorar las relaciones sexuales. Durante el acto sexual, experimentas la riqueza y singularidad de varios estados alterados de la conciencia que culminan en un orgasmo.
Cannabinoides, excitación y terpenos
Según varios estudios científicos el THC estimula la producción de dopamina y anandamida, dos hormonas que cuando se liberan en nuestro cerebro nos producen una sensación de bienestar y felicidad. Varios estudios apuntan a que existe una relación entre el sistema endocannabinoide y la excitación sexual femenina. Al parecer, los cannabinoides tendrían la capacidad de activar algunos receptores implicados en el funcionamiento sexual, así como también existiría una relación entre el deseo sexual femenino y la cantidad de endocannabinoides presentes en el cerebro.
Sin embargo, los expertos apuntan a que no se trata simplemente de consumir cannabinoides a la hora de despertar el deseo sexual, sino más bien de encontrar la dosis adecuada. Hasta hace muy poco se desconocía el motivo real por el que algunas variedades que calificamos como “sativas” y otras como “índicas” producían efectos muy diferentes al consumirse. Hoy en día, sabemos que esta diferencia en los efectos de la psicoactividad de las variedades de cannabis viene determinada por su perfil de terpenos.
Ciertos aromas (es decir ciertos terpenos), pueden aumentar el apetito sexual tanto propio como de la otra persona, ya que actúan en receptores del cerebro. Es por ello que los perfumes han sido siempre usados para ayudar a seducir a alguna persona. En este sentido, el Linalool es conocido por sus propiedades ansiolíticas y por su capacidad para reducir el estrés, lo que también podría contribuir a reducir los síntomas de depresión. El cansancio y el estrés del día a día pueden contribuir a un estado de apatía que puede hacer reducir el deseo sexual. Por eso, se cree que este terpeno podría contribuir a incitar un estado de ligera euforia y alegría y que esto puede ayudar a que aumente la apetencia sexual.
El cannabis ha sido en muchas ocasiones relacionado con el sexo, y es que muchos usuarios y usuarias reportan un aumento de la libido. Algunas mujeres sufren dolor en las relaciones sexuales y esto hace que les resulten menos o nada placenteras. Además, se sabe que este terpeno también tiene la capacidad de activar los receptores CB2 del sistema endocannabinoide, y se cree que sus efectos calmantes los ejerce en parte a través de esta interacción. Fortalecer lazos y comunicar nuestras necesidades, tanto sexuales como afectivas, es una de las claves para que nos sintamos más relajados a la hora de compartir la intimidad con otra persona.
Los hábitos como la alimentación o las horas de sueño pueden afectar a la libido. A menudo, la falta de libido de algunas personas tiene como origen experiencias poco satisfactorias en el pasado. Los alimentos que consumas influyen mucho en la libido y el rendimiento sexual. Gracias a la regularización del cannabis cada vez se investiga más acerca de la relación entre sus compuestos y nuestro organismo. Conocer cómo los distintos componentes de esta planta milenaria pueden contribuir a mejorar algunos aspectos de nuestra salud y bienestar puede ser clave para tratar algunas afecciones en el futuro.